現在、日本では肩こり症状に悩んでいる方が約1700万人いるといわれています。

1700万人がどれだけおおい数字なのかというと、熊本県10個分の人たちが全員肩こりになっているということです。

肩こり人口が熊本県10個分、多すぎると思いませんか？

実際にリモートワークの影響により、肩こりを持つ人は急増し始めていてもう国民病といっても過言ではないくらいの立ち位置まで来ています。特に最近多いといわれているものがストレークネックによるものです。ストレークネックとは、スマホやタブレットなどのパソコンをのぞき込んでみるような体制で居続けると頭がだんだん前に出てくるというものです。

ストレークネックになってしまうと、肩こりだけでなく、姿勢が崩れて腰痛になる恐れもあります。なので、ストレークネックになりそうな方、なっている方は首の骨がしっかりS字を描くようなカーブを意識的に行う必要があります。

理想の姿勢としては、耳の穴と肩の真ん中、くるぶしを結んだ線が一直線になることです。鏡を見てみると意外になっていなかったりするんですよね、、、

姿勢がよくなれば、見られ方が変わり自分に自信がつくだけではなく、体の健康状態も良くなるというメリットだらけなので、是非肩こりや腰痛に悩んでいる方がいらっしゃったら、お気軽にご相談くださいね。