「肩たたきしてくれたおかげで肩こり楽になったよ、ありがとう」という言葉に触れたことがある方も多いことでしょう。しかし、この感謝の言葉の裏には肩こりに対する一般的な勘違いが潜んでいます。肩のマッサージや...

朝の心地よい目覚めを邪魔する、重だるい腰の痛み。疲れをリセットしようと床についたのに、寝起きに腰痛を感じると、せっかくの1日のスタートから、やる気をそがれてしまいますよね。厚生労働省が平成25年に行っ...

「右側の腰の後ろだけなぜか痛い…」と感じる方もいらっしゃるでしょう。右腰だけが痛む場合、その原因や対処法を理解することで、痛みの軽減につながるかもしれません。 今回は右腰の後ろが痛いと...

腰痛でお困りの方も多いかと思います。特にかがんだり背中を反らせたときに痛みが生じ、それが日常生活に影響を与えることはよくあります。そんな方に向けて、腰痛の原因や改善方法についてご紹介いたします。 腰...